In occasione dell’Equinozio d’Autunno, esploriamo il significato delle asimmetrie del viso e il loro rapporto con abitudini quotidiane, postura, mandibola e tensioni muscolari. Un viaggio nel Face Yoga  per imparare a osservare i due lati del volto senza giudicarli né cercare una simmetria perfetta, ma coltivando maggiore consapevolezza, armonia ed equilibrio.

Il giorno dell’Equilibrio: cosa raccontano le asimmetrie del nostro viso

Nel giorno in cui la luce e il buio raggiungono un equilibrio simbolico quasi perfetto, una riflessione su simmetria, abitudini quotidiane e armonia tra i due lati del volto.

Oggi è il 23 settembre. È il giorno dell’Equinozio d’Autunno, uno dei momenti dell’anno in cui la luce e il buio raggiungono un equilibrio simbolico quasi perfetto. La luce cede il passo al buio senza strappi, in un passaggio calmo che segna l’ingresso ufficiale nella stagione del raccoglimento e della quiete.

Ed è proprio la parola equilibrio a guidare la riflessione di oggi.

Perché se la natura accoglie il passaggio tra luce e ombra con spontanea armonia, noi abbiamo spesso un rapporto complicato con l’equilibrio quando ci troviamo davanti allo specchio. Quante volte ci siamo scoperti ad osservare il nostro riflesso — o l’immagine capovolta nella fotocamera dello smartphone — concentrandoci unicamente sulle differenze tra la parte destra e la parte sinistra del viso?

Un sopracciglio leggermente più alto dell’altro, un segno d’espressione che sembra posarsi in modo diverso attorno a un lato della bocca, un angolo della mandibola che appare meno nitido o una palpebra che sembra riposare con un disegno differente.

Spesso viviamo queste asimmetrie con frustrazione, come un difetto da raddrizzare o una battaglia da combattere. Ma cosa succederebbe se smettessimo di guardarle come imperfezioni?

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