"Il percorso online di Face Yoga per creare un rituale unico di bellezza, armonia e benessere"
Guarda la presentazione del percorso!
Come il corso trasformerà il tuo viso e il tuo benessere?
Tonifica e scolpisci
Il Face Yoga agisce sui muscoli del viso, aiutandoti a rafforzarli e tonificarli per un aspetto più definito e armonioso, con zigomi più scolpiti e una linea mandibolare più compatta.
Riduci il gonfiore
Un delicato massaggio linfatico aiuta a ridurre il gonfiore, favorisce la naturale detossinazione della pelle e dona al viso un aspetto più fresco e disteso.
Luminosità dall’interno
Una migliore circolazione sanguigna porta più ossigeno alla pelle, favorendo un colorito sano, uniforme e una luminosità naturale che viene da dentro.
Postura & Portamento
Il face yoga rafforza anche i muscoli di collo e spalle, migliorando la postura generale e valorizzando i contorni del viso in modo naturale.
Rilassati & Rigenerati
Rilasciando le tensioni da viso, collo e spalle, il face yoga ti aiuta a ritrovare calma e leggerezza, riducendo lo stress e donando benessere a tutto il corpo.
Azione Anti-Age
Liberando le tensioni accumulate in viso, collo e mascella, il face yoga aiuta a distendere le linee sottili e a ridurre la visibilità delle rughe, regalando un aspetto più giovane, rilassato e armonioso.
Se guardandoti allo specchio noti che i muscoli del viso sono rilassati e manca quella definizione che rende il volto armonioso e vivo…
Se il tuo viso spesso appare gonfio o segnato da ristagni, e senti che manca quella leggerezza e freschezza che vorresti…
Se noti che il tuo viso appare spento, con un colorito poco uniforme e privo di quella luce naturale che ti piacerebbe avere…
Se inizi a notare rughe più marcate, linee sottili che si accentuano e tensioni che si accumulano su fronte, occhi o mandibola…
Se passi molte ore seduta, senti tensioni su collo e spalle, e ti accorgi che anche il portamento del viso ne risente…
Se ti senti spesso sotto pressione e fai fatica a rallentare, a ritrovare uno spazio tutto tuo di calma e respiro…
Rughe d’espressione o di tensione? Impareremo a distenderle naturalmente
Cosa troverai all'interno del Percorso?
✦ Video lezioni pre-registrate di Face Yoga, online
Così ogni giorno puoi scegliere il momento migliore per dedicarti a te stessa, in totale libertà.
✦ Un percorso di 4 settimane con video lezioni quotidiane da circa 15-20 minuti, guidate passo dopo passo.
✦ Per 3 settimane seguiamo una routine completa che coinvolge tutte le principali aree del viso: collo, mandibola, bocca, guance, occhi e fronte, insieme a una tecnica di rilassamento.
Lavoriamo ogni giorno per creare una nuova abitudine e tonificare in modo armonioso tutto il viso.
✦ La quarta settimana è un riepilogo mirato con esercizi di focus
Ogni giorno è dedicato a un’area specifica (ad esempio: lunedì → collo, martedì → mandibola…), per consolidare la pratica, ripassare gli esercizi e approfondire il lavoro dove senti di averne più bisogno.
✦ Le tecniche combinano Face Yoga, automassaggi e digitopressione, per stimolare la tonicità, la circolazione e sciogliere le tensioni.
✦ C'è anche una sessione di riscaldamento
Un momento dolce per preparare il viso e la mente alla pratica, e iniziare con più consapevolezza.
✦ Ripetibile per risultati duraturi
Il percorso è pensato per essere ripetuto nel tempo, così potrai continuare a migliorare, in modo dolce e costante.
Una volta completato, puoi ricominciare ogni volta che vuoi, o adattarlo al tuo ritmo, in base a come ti senti e a ciò di cui hai bisogno.
🎁 I Bonus che riceverai in regalo:
✦ Bonus 1: Test per scoprire il tuo tipo di pelle + guida per scegliere i migliori oli viso + check list per definire i tuoi obiettivi.
✦ Bonus 2: Esercizio di respirazione consapevole per il benessere interiore.
✦ Bonus 3: Meditazione guidata per rilassare mente e volto.
✦ Bonus 4: Guida per creare una routine sostenibile e personalizzata di Face Yoga.
✦ Bonus 5: Il Massaggio Rituals: un momento di pura coccola per te.
Conosci Nicole – La tua insegnante
Ciao sono Nicole, nata e cresciuta in Toscana, ho sempre coltivato la passione per la natura, il benessere olistico, la skincare e l’aromaterapia. Dopo varie formazioni e l’esperienza alla guida della mia spa olistica a Londra, ho scoperto il Face Yoga, il tassello mancante del mio percorso di benessere.
Oggi, come Insegnante Certificata di Face Yoga e fondatrice di Face Yoga & More aiuto le persone a prendersi cura quotidianamente della pelle e del corpo combinando esercizi facciali, tecniche di rilassamento e automassaggio per favorire bellezza, benessere e armonia interiore.
Domande Frequenti