La mindful skincare è un approccio alla bellezza che unisce cura della pelle e benessere emotivo.

Attraverso il face yoga, il tocco consapevole e piccoli rituali quotidiani, è possibile ridurre le tensioni del viso, migliorare la luminosità della pelle e ritrovare una connessione più profonda con se stessi.

Non si tratta di perfezione, ma di presenza.

Di come ti tratti mentre ti prendi cura di te.

Ma ci sono anche giorni bui, dove non si ha voglia di seguire le routine, di fare gli esercizi... e per molto tempo ho pensato fosse un problema. In questo articolo condivido questa riflessione.

Se insegni Face Yoga devi sempre essere perfetta?

Una riflessione su bellezza, stanchezza e il modo in cui viviamo la cura di noi stessi.

Se lavori nel mondo della bellezza, molte persone tra cui quelle direttamente coinvolte pensano che devi essere sempre luminosa, sempre centrata, sempre “a posto”. Senza segni di stanchezza, senza giorni no, senza imperfezioni.

La verità?

Ci sono giorni in cui non ho voglia.

Non voglia di fare esercizi, non ho voglia di prendermi cura della pelle, non ho voglia nemmeno di guardarmi davvero allo specchio.

E per molto tempo ho pensato che fosse un problema.

Poi una sera quando lavoravo nella mia Boutique & Spa a Londra e sono arrivata a casa stanca, veramente distrutta da una giornata lunghissima e avevo la testa piena, il viso contratto e zero energia. Per intenderci una di quelle sere in cui pensi: “mangio qualcosa senza cucinare e sprofondo nel letto”.

Nella mia mente è partita subito quella vocina:

“Dovresti comunque fare qualcosa per te.”

“Non puoi mollare proprio oggi.”

“ È un reato andare a letto con il make up ancora sul viso”.

Ma quella sera ho fatto una cosa diversa. Non ho iniziato nessuna routine, non ho seguito nessuna tecnica ho solo appoggiato le mani sul viso e sono rimasta lì un minuto, forse meno.

Ed è lì che ho capito qualcosa di scomodo...

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